Author: राजेन्द्र मगर

भर्खरै फिफा विश्वकप र एएफसी एसियन कपको संयुक्त छनोटमा नेपालले नयाँ प्रशिक्षक अब्दुल्लाह अलमुताइरीको प्रशिक्षणमा राम्रो खेलेको भनेर तारिफ भयो । नेपाली फुटबल समर्थकको यो लागि खुशीको विषय बन्यो ।  यस्तैमा मंगलबार अर्को खुशीको विषय पनि आयो । अखिल नेपाल फुटबल संघ (एन्फा)का अध्यक्ष कर्मा छिरिङ शेर्पाले नेपालको फिफा वरीयता सुधार भएको भन्दै एउटा स्कृनसट… Continue reading

तपाई सबै  शब्दहरु शुद्धसँग उच्चारण गर्न सक्नुहुन्छ ? तपाई नअकमकाईकन बोल्न सक्नुहुन्छ ? यदी नभकभकाईकन बोल्न सक्नुहुन्छ भने यो तपाईको अत्यन्तै सबल पक्ष हो। कतिपय मानिसहरु यस्ता पनि छन्, उनीहरु नभकभकाईक बोल्न सक्दैनन्। जसका कारण कतिप ठाउँमा उनीहरु हाँसोको पात्र बनिरहेका छन्। भकभकाउनु समस्या होइन् रोग हो।

राती सकशुल रहेको मानिस बिहान उठ्दा मृत फेला परेको धेरै भेटिन्छ। अर्थात सुतेर बिचमा उठ्दा मानिस मरेको उदारणहरु धेरै छन्। किन र कसरी हुन्छ त यस्तो ?

‘मुटु कसरी बिग्रन्छ ?’ यो प्रश्नमा अधिकाशं चिकित्सकहरुको जवाफ हुन्छ, ‘बदलिँदो जीवनशैली, खानपानको गलत छनौट र आवश्यकताभन्दा बढी मानशिक तनाव।’ यी र यस्तै कारणले मुटुसम्बन्धी रोगका बिरामीको संख्या विश्वमै बढ्दै गएको छ। नियमित शारीरिक व्यायाम नगर्दा पनि मुटु रोगले च्याप्छ भने धुमपान र  अत्यधिक प्रदुषण मुटु रोगी बढ्नुको अर्को कारण हो। के हो मुटुरोगको लक्षण… Continue reading

वर्षाको मौसममा विभिन्न रोगहरु लाग्ने गर्दछन्। बाढी पहिरोजस्तो समस्याका कारण पानी दुषित हुने भएकाले ब्याक्टोरिया तथा भाइरसबाट सर्ने रोगहरुको संक्रमण बढी हुन्छ। त्यसले वर्षाको समयमा स्वास्थ्यको विशेष ख्याल राख्नुपर्ने हुन्छ। वर्षामा सर्ने रोग, जिवाणु, बच्ने उपाय यसप्रकार छन्।

आमाको दुध बच्चाका लागि अमृतसमान हुन्छ। हामीले सुन्दै आएको कुरा हो। आमाको दुध बच्चाका लागि त्यस्तो पोषण हो, जसले उनीहरुको शरीरिक-मानसिक विकासका लागि अपरिहार्य हुन्छ । यतिबेला धेरैको घरमा नयाँ सदस्य भित्रिएको होला। खासगरी पहिलो बच्चा जन्माएका आमाहरुले बच्चालाई स्तनपान गराउने बारेमा केहि कुरा जान्नैपर्छ। किनभने उनीहरु यसमा अभ्यस्त भइसकेका हुँदैनन्। स्तनपान गराउने आमाले ख्याल… Continue reading

  डा.कमल राज सुवेदी जण्डिस हुने थुप्रै कारणहरु मध्ये पित्त नलिमा अवरोध हुनु पनि एउटा प्रमुख कारण हो। साधारणतया पित्तरस कलेजोमा बन्छ। पित्तनलीको माध्यमबाट सानो आन्द्रामा जान्छ जसले खाएको खाना पचाउन मद्धत गर्छ। पित्त नलीमा अवरोध गराउने मुख्य दुई कारणहरु हुन्छन। १. पित्तनलीमा ढुङ्गाबन्ने वा पित्त थैलीको ढुङ्गा नलीमा जाने। २. पित्त नली साँघुरिने वा… Continue reading

डाक्टर राहुल पाठक विभिन्न संक्रमणका कारण कलेजोमा सुन्निने अवस्थालाई हेपाटाइटिस भनिन्छ। कलेजोमा ‘हेपाटोट्रोपिक भाइरस’ का कारण हुने संक्रमण नै हेपाटाइटिस हो ।  हेपाटाइटिसलाई ए देखि इ सम्म गरी पाँच प्रकारमा वर्गीकरण गरिएको पाइन्छ। चिकित्सकका अनुसार तुलनात्मकरुपमा हेपाटाइटिस बी र हेपाटाइटिस सी गम्भीर मानिन्छन्। नेपालमा करिब चार लाख हेपाटाइटिसका बिरामी भएको अनुमान छ।  सामान्यतया वाकवाक लाग्ने,… Continue reading

– डा० राजु पंगेनी, एम.डी, डी.एम के तपाईंलाई निद्रामा घुर्ने समस्या छ? के तपाईं सुतेको बेला सास रोकिएर उकुसमुकुस हुदै बारम्बार बिउझने गर्नुहुन्छ? के तपाईंलाई दिउसो धेरै निद्रा लाग्ने गर्छ? के तपाईंलाई निद्रामा हात-खुट्टा धेरै चलाउने, छट्पटिने समस्या छ? ‘यदि छ भने तपाईंलाई निद्रामा घुर्ने र सास रोकिने रोग ‘स्लिप एप्निया’ भएको हुन सक्छ।’ ‘स्लिप… Continue reading

‘नेपालले भारतलाई भारतले नेपाललाई दोष दिएर कति दिन चल्छ ? कुटनीतिक तरिकाले कुरा गरेर सदाका लागि समस्या समाधान गर्नुपर्छ। एकले अर्कोलाई गाली गरेर हुँदैन। घरविहीन भएकालाई खाद्यान्न लत्ताकपडा दिने र ओत दिने काम सरकारको हो। तर केही गरेको छैन। बरु विदेशी एनजिओले गरेका छन्।’ पुर्व प्रधामन्त्री शेर बहादुर देउवा तथा कांग्रेसका सभापति शेर बहादुर देउवाले… Continue reading

यतिबेला नेपाली फिल्म जगत दुई कुराले तातेको छ। पहिलो — नायिका शिल्पा र निर्माता छविको समबन्ध। दोस्रो — नायिक साम्राज्ञीको प्रेमीसँगको बोल्ड अवतार। के यी दुई विषय सर्वस्व छाडेर बहश गर्नुपर्ने विषय हो त ? एकथरीको तर्क हुनसक्छ, सेलिब्रेटी हुन्, उनीहरुको व्याक्तिगत जिवनको बारेमा चासो र चर्चा हुनु स्वाभाविक हो। तर, यत्ति धेरै चर्चा ?… Continue reading